Mallorca
27 de Sept al 4 de Oct 2025
Retiro Transformacional
Retiro de yoga, pilates, Meditación y respiración
¿Necesitas un tiempo para ti, un descanso de tu rutina diaria y una oportunidad para enfocarte en tu bienestar?
Nuestra calidad de vida depende de las historias que nos contamos a nosotros mismos. Cambia tu historia, cambia tu vida.
Únete a nosotros en un revelador retiro en Mallorca para relajarte, sanar y ganar claridad sobre tu propósito. Libera creencias limitantes, reconéctate con tu verdadero ser y cultiva la autoconciencia, el amor y la confianza.
Regresa con herramientas e ideas para abrazar las infinitas posibilidades en el camino que te espera.
Qué Esperar
- Un profundo autodescubrimiento y claridad
- Herramientas prácticas para el crecimiento personal y nuevas perspectivas.
- Amor propio Renovado, confianza y fortaleza interior.
- Mayor flexibilidad, movilidad y bienestar general.
¿Qué ofrecemos?
Nuestro enfoque está basado en la autoconciencia consciente, ayudándote a conectar profundamente contigo mismo, identificar creencias limitantes y comprender tus pensamientos, emociones y comportamientos.
Prácticas de Mindfulness
• Meditaciones guiadas para mejorar la conciencia del momento presente
• Técnicas de respiración para calmar y regular el sistema nervioso
Conciencia Somática
• Técnicas para reconectar con el cuerpo y calmar la mente, como Yoga, Pilates y danza, para liberar tensiones y mejorar la flexibilidad
Exploración de Creencias Limitantes
• Identificación y abordaje de patrones subconscientes que te están limitando
Técnicas de Autoindagación
• Reflexión sobre valores personales, deseos y miedos
• Ejercicios en grupo y en pareja para obtener una comprensión más profunda
Liberación Emocional
• Sesiones de respiración facilitadas con auriculares multicanal especiales para ampliar nuestra conciencia.
Terapia Holística (Opcional)
• Técnicas como Reiki, masaje profundo, EMDR, coaching, acupuntura…
Beneficios:
• Mayor autoconciencia y resiliencia emocional
• Mejora de las relaciones a través de una mejor comunicación y empatía
• Claridad sobre el propósito de vida y los valores personales
• Herramientas efectivas para gestionar el estrés y afrontar los desafíos
Momentos destacables
- Yoga, Pilates, Mindfulness, Meditación, todos los días
- Eventos de diversión consciente
- Ceremonia de cacao, baile extático, caminatas y mucho más
- 7 noches de alojamiento en una Villa de lujo
- Un día navegando y explorando la paradisíaca isla de Cabrera
Clases y Talleres
Profundiza en la vida consciente e inspira el crecimiento interior.
HATHA & VINYASA YOGA
Hatha Vinyasa Yoga Cada día comenzaremos con la exploración física o práctica de asanas como parte de nuestra práctica es despertar el cuerpo y la mente para que podamos profundizar más en nuestro interior. Exploraremos juntos algunos flujos lentos y elegantes para extraer toxinas del cuerpo y desentrañar las capas que mantenemos ocultas. Cada día nuestra práctica será diferente enfocándonos en el viaje de los chakras como foco de nuestras prácticas para permitirnos movernos dentro de este viaje de despertar a través del cuerpo desde la raíz hasta la coronilla.
Cada día profundizaremos más en escuchar y cultivar una práctica que se adapte mejor a cada individuo para que continúes practicando después del retiro una vez que experimentes los beneficios directamente. Ambos estamos muy enfocados en la alineación, asegurando que te vayas sabiendo exactamente cómo colocar tu cuerpo para lograr lo mejor de tu práctica. Mientras uno de nosotros enseña, el otro se adaptará, por lo que siempre estaremos allí para apoyarlo y guiarlo.
PRANA VINYASA YOGA
Prana Vinyasa Yoga
Prana Vinyasa ha sido desarrollado por el maestro estadounidense Shiva Rea a partir de más de 25 años de enseñanza y toda una vida de estudio y práctica. Es un flujo de yoga creativo y dinámico al ritmo de nuestra respiración y cuerpo para vivir en flujo con el pulso de la vida.
Prana Vinyasa Yoga Te conecta con los elementos dentro de tu propio cuerpo y con el flujo de la naturaleza. Transforma una clase en sadhana o meditación ritual. Somos seres naturales que debemos vivir como parte del mundo natural, y la práctica de Prana Vinyasa honra y nutre esta verdad.
KUNDALINI YOGA
Kundalini Yoga es una forma de Yoga que consiste en cantar, cantar, ejercicios de respiración y posturas repetitivas.
” El objetivo final de Kundalini es aumentar su autoconciencia y conciencia superior silenciando su mente y desbloqueando su cuerpo energético, para que su energía vital pueda fluir libremente.
Kundalini tiene la capacidad, en unos pocos minutos, de cambiar tu estado de ánimo.
Te da espacio para ser más consciente de la neurosis y no reaccionar ante ella.
Ayúdanos a superar la resistencia, desarrollar resistencia, coraje y fuerza de voluntad.
Guíanos e inspíranos para avanzar hacia nuevas formas de pensar, ser y vivir desde el corazón para el mayor bien.
Las prácticas de Kundalini iluminan la oscuridad, traen curación y transformación.
YIN YOGA
Yin Yoga es un estilo de yoga de ritmo lento como ejercicio,
incorpora principios de la medicina tradicional china, se enfoca en los tejidos más profundos del cuerpo, nuestros tejidos conectivos: ligamentos, articulaciones, huesos, las redes profundas de la fascia del cuerpo y los meridianos, con asanas (posturas) que se mantienen durante períodos más prolongados que en otro estilos.
YOGA EN PAREJA
Partner Yoga es dos o más personas que se unen para profundizar el impacto y la experiencia de una práctica de yoga. El componente principal que diferencia la práctica en pareja de la práctica individual es el tacto. Tocamos y somos tocados por otros. Utilizamos la tracción y el apalancamiento, y la conciencia cinestésica que proviene del tacto, para abrirnos a mayores profundidades en nuestros cuerpos y nuestras psiques.
Aunque Partner Yoga es una práctica emergente, tiene raíces antiguas en los linajes tántricos. Tantra, como Partner Yoga, es una palabra con muchos conceptos erróneos, incluido que se trata de sexo y solo para amantes.
Sin embargo, la palabra Tantra significa esencialmente tejer, y el núcleo de su filosofía es usar todo lo que nos relacionamos como parte del camino. Partner Yoga también tiene la filosofía de utilizar la relación como una herramienta para despertar a nuestra verdadera naturaleza.
PILATES
Pilates
Una clase de Pilates se concentra en fortalecer el cuerpo con énfasis en la fuerza central.
También hay un gran enfoque en la flexibilidad, la postura y el equilibrio.
Pilates también se enfoca en la conexión mente-cuerpo. Mientras hace los diversos ejercicios, su mente necesita estar constantemente consciente de su respiración y la forma en que se mueve su cuerpo.
MINDFULNESS MEDITATION
Mindfulness Meditation
Creamos un espacio para calmar la mente y soltar el estrés y la preocupación, un espacio para abrirse a la conciencia y generar un campo vibracional alto.
La meditación nos ayuda a desarrollar un profundo estado de calma mental y a crear espacio para una visión profunda de la realidad. Mindfulness es ser consciente de nuestros pensamientos, emociones y acciones en el presente sin ningún juicio o interpretación. Es una oportunidad para despertar del piloto automático de nuestros patrones y reacciones, para crear un espacio para responder en lugar de reaccionar a los desafíos de la vida.
La mente es como un instrumento que necesita ser afinado; Afinar el instrumento, armoniza su función de manera que optimiza la salubridad y el bienestar y minimiza nuestra agresión y miedos de manera que nos permite interactuar, resonar y conectarnos con los demás, nuestras necesidades y el medio ambiente y descansar en ese lugar de quietud. independientemente del caos que pueda arremolinarnos a nuestro alrededor.
La meditación es donde la sanación y la transformación se encuentran para
guide us back home to our hearts.
BREATHWORK
In the session we will use special headphones.
You will experience a multidimensional sensorial sound journey using somatic. Connected circular breathing, guided vocal with neuroscience language to activate new neuropathways, binaural beats to balance both hemispheres of the brain and access to the subconscious mind, recorded in 432Hz (the frequency of the Universe) brainwave tones, hypnotic therapy, and world-class music to tap into your deepest potential and emotional freedom. Through breath we can regulate the mind & nervous system. Feel more relaxed, alive and present. We live too much in the mind and disconnected from our body & emotions. Breathwork helps us to disconnect from the mind and connect with our body, sensations and the present moment.
Seminario vivir consciente
Conscious Living Seminar
Sentirnos bien con nosotros mismos, vivir la vida según nuestro corazón, crecer en amor y conciencia.
Necesitamos conocernos profundamente y asumir responsabilidades, ver más allá de nuestros condicionamientos, ver nuestros patrones ciegos, revisar nuestros mecanismos de protección, sanar nuestros corazones, abrazar nuestra vulnerabilidad, abrazar con ternura y Compasión a nuestro niño interior herido y potenciar nuestros recursos para apoyar el proceso de transformación.
A través de ejercicios introspectivos de apoyo y altamente beneficiosos, consejos y conocimientos terapéuticos, y afirmaciones diarias inspiradoras, progresará a través de las lecciones restaurativas y emergerá con una confianza renovada.
Aprenderemos a manejar el cuerpo emocional: las corazas, heridas, carencias, patrones reactivos, expectativas, miedos y bloqueos que te impiden fluir, apreciar el ser único que eres, ser más amoroso y respetuoso contigo mismo, sentirte libre y merecedor Vida y amor.
Trabajo de Respiracion
En la sesión utilizaremos unos auriculares especiales.
Experimentarás un viaje sonoro sensorial multidimensional utilizando lo somático.
Respiración circular conectada, voz guiada con lenguaje de neurociencia para activar nuevas neurovías, latidos binaurales para equilibrar ambos hemisferios del cerebro y acceso a la mente subconsciente, grabados en tonos de ondas cerebrales de 432 Hz (la frecuencia del Universo), terapia hipnótica y calidad mundial. Música para aprovechar tu potencial más profundo y tu libertad emocional.
A través de la respiración podemos regular la mente y el sistema nervioso.
Siéntete más relajado, vivo y presente.
Vivimos demasiado en la mente y desconectados de nuestro cuerpo y emociones.
La respiración nos ayuda a desconectarnos de la mente y conectar con nuestro cuerpo, las sensaciones y el momento presente.
Ejemplo de día
08:00 – 10:00 – Meditación Mindfulness, Yoga o Pilates
10:30 – Brunch Vegetariano Orgánico
12:00 – 17:00 – Tratamientos de Bienestar o Tiempo Libre (descanso, playa o exploración de la isla)
17:00 – 18:30 – Taller Consciente, Caminata, Ceremonia o Danza
19:00 – Cena
20:00 – Puesta de sol
Facilitadores
Satya
Localización
Ubicado en el corazón de Mallorca, este impresionante retiro ofrece la tranquilidad y belleza de la naturaleza, rodeado de jardines serenos que inspiran paz y relajación.
Nuestra villa de retiro es un santuario de estilo finca moderno, con vistas impresionantes y senderos pintorescos para caminar.
Disfruta de atardeceres fascinantes cada tarde, proporcionando el escenario perfecto para nuestro enriquecedor programa.
Comida
El brunch y la cena serán proporcionados por nuestros increíbles chefs de Pachamama Organic y son completamente vegetarianos/veganos.
Ellos son apasionados por cultivar y crear deliciosos alimentos integrales, en su mayoría orgánicos y a base de plantas, en armonía con la Madre Naturaleza.
NAVEGA Y EXPLORA CABRERA
Septiembre es el mes perfecto para explorar la belleza natural intacta de la Isla Cabrera durante nuestro rejuvenecedor retiro, a través de una experiencia revitalizante de navegación y senderismo.
Pasea por los paisajes pintorescos de la isla, respirando aire fresco y disfrutando de los tranquilos alrededores. Nuestra ruta te llevará a lo largo de senderos costeros panorámicos, permitiéndote sumergirte en la diversa flora y fauna del Mar Mediterráneo mientras descubres joyas ocultas en el impresionante entorno de Cabrera.
Qué está incluido
10 sesiones de Yoga, Meditación y prácticas de respiración
6 talleres
7 noches de alojamiento en una villa de lujo
Brunch y cena diarios, merienda por la tarde, tés y agua
Un viaje a Cabrera
Lo que no está incluido
Vuelos de viaje
Traslado desde el aeropuerto, taxi (aproximadamente 50)
Traslados a los sitios durante la semana
Tratamientos terapéuticos adicionales
Servicios y Terapias:
Deep tissue Massage, Acupuncture, Auriculo-therapy, Chi Nei Tsang (abdominal massage), craniosacral therapy, Wingwave, Reiki,
Private Yoga Class, lymphatic drainage massage, reflexology, Breathwork
PRECIOS:
El precio por persona incluye alojamiento, comida y el programa diario del retiro.
Ocupación Triple: €2050
Ocupación Doble: €2250
Ocupación Individual: €3700
Cada habitación incluye un baño privado y jardín.
Precios Especiales
Reserva antes de 2025 y disfruta de un descuento de €100.
Para asegurar su lugar, debe pagar un depósito de 500 €.
Para cualquier consulta por favor vea FAQ
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