Mi introducción al yoga y la meditación consciente comenzó después de estudiar Ciencias Políticas en Roma y mudarme a Milán en 1997 para especializarme en el competitivo campo del diseño. Fue parte de mi búsqueda de equilibrar un estilo de vida ajetreado entre Milán y Londres lo que me llevó a comprometerme y explorar el yoga y la meditación tradicionales.
En 2006 viajé por primera vez a China y al Sudeste Asiático, y posteriormente al Sur de la India. La experiencia que cambió mi vida fue en el Ashram de Ramana Maharishi, un filósofo y yogui hindú cuya posición sobre el monismo (la identidad del alma individual y el creador de las almas) y maya (la ilusión) tiene un gran aporte a la filosofía yóguica y la técnica de vichara (indagación de auto-“reflexión”).
Transformada por la profundidad del lugar y la experiencia de viajar sola, decidí invertir mi tiempo en mi crecimiento personal, dejar mi trabajo en Milán, mudarme a la India y explorar el país para estudiar filosofía oriental.
Durante 3 años de exploración pasé tiempo en lugares sagrados remotos, recibí educación tradicional en āshrams de yoga y viví en Varanasi, una de las ciudades más antiguas del mundo.
En 2009 asistí a un curso de inmersión en la escuela del Himalaya de Iyengar impartido por Sharat Arora, estudiante directo de BYI Iyengar.
En 2010, asistí a mi primer curso de Vipassana en meditación, después de refugiarme en el budismo con S.S. el Karmapa en Sarnath.
En 2011, estudié directamente y recibí iniciación del 14.º Dalai Lama en Dharamsala, explorando el budismo más profundamente y últimamente con Mingyur Rinpoche y Dzongsar Khyentse Rinpoche en Bodhgaya y, en consecuencia, asistiendo a un curso en línea sobre “Los ríos hindúes y tibetanos del budismo” con Tenzin Robert. Thurman – Universidad de Columbia Estados Unidos.
En 2012 volví a mi trabajo de diseñador en Londres, donde conocí y practiqué diariamente Astānga Yoga Mysore con Hamish Hendry.
En 2016 regresé a la India y desde entonces he estado estudiando bajo la dirección de GuruJi Sharath Jois en Mysore, por temporadas.
Durante mi estancia en India he asistido a clases diarias con:
Acarya/MA Kedar Prado, Sampurnan y sánscrito Vishwavidyalaya (sánscrito/Tantra) Varanasi;
Dr. MA Ph.D. Jayashree (Yoga sūtras, ślokas); Mysore
Profesor M.A. Narasimhan (Filosofía y Yoga Clásico); Mysore
Vidwan Lakshmish Bhat (Yoga sūtras, ślokas y sánscrito); Mysore
Profesora certificada de Astānga Sharmila Desai, Astānga Yoga Morjim,

Simona Nucera
Propietario y fundador
mandala shala
www.shalamandala.com

Diseñador en
Blusima
www.blusima.com