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POR QUÉ HACER UN RETIRO DE YOGA Ir a mi primer retiro de yoga fue un punto de inflexión importante en mi vida. Por eso es mi pasión y misión organizar y facilitar retiros de Yoga, meditación y crecimiento personal en Ibiza. Aquí me gusta compartir algunos de los beneficios de RESERVAR un Retiro de …
BIENESTAR EMOCIONAL IBIZA
Según un estudio, las personas generalmente recurren a las membresías de gimnasios para recuperarse, pero ninguna cantidad de pérdida de peso nos ayudará a enderezar la cabeza. A veces, la única respuesta es una ruptura sólida con nuestra vida cotidiana para centrarnos conscientemente en nuestro desarrollo personal. Precisamente por esta razón, a …
Por qué es tan importante incluir la atención plena en nuestra práctica de yoga Hoy en día estamos tan acostumbrados a vivir el yoga como una práctica increíble y dinámica para adelgazar y tonificar que las redes sociales están llenas de este concepto. Por supuesto, el yoga puede ser esto, pero hay mucho más para …