POR QUÉ HACER UN RETIRO DE YOGA Ir a mi primer retiro de yoga fue un punto de inflexión importante en mi vida. Por eso es mi pasión y misión organizar y facilitar retiros de Yoga, meditación y crecimiento personal en Ibiza. Aquí me gusta compartir algunos de los beneficios de RESERVAR un Retiro de […]
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BIENESTAR EMOCIONAL IBIZA Según un estudio, las personas generalmente recurren a las membresías de gimnasios para recuperarse, pero ninguna cantidad de pérdida de peso nos ayudará a enderezar la cabeza. A veces, la única respuesta es una ruptura sólida con nuestra vida cotidiana para centrarnos conscientemente en nuestro desarrollo personal. Precisamente por esta razón, a
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Por qué es tan importante incluir la atención plena en nuestra práctica de yoga Hoy en día estamos tan acostumbrados a vivir el yoga como una práctica increíble y dinámica para adelgazar y tonificar que las redes sociales están llenas de este concepto. Por supuesto, el yoga puede ser esto, pero hay mucho más para
¿POR QUÉ INCLUYEMOS MINDFULNESS EN LA PRÁCTICA DE YOGA? Leer más »
