Te invitamos a una clase gratuita de yoga y meditación online, un regalo mensual para tu bienestar, para hacer una pausa, respirar y reconectar con tu respiración y tu corazón.

Este es un espacio tranquilo para todos los niveles, donde el movimiento y la respiración se convierten en caminos para liberar la tensión, aquietar la mente y abrirte al presente.

Un momento para estirar el cuerpo, suavizar las historias que nos mantienen ocupados y regresar a ese espacio silencioso de consciencia que reside en nuestro interior, donde la paz, la gratitud y la existencia misma siempre están presentes.